Zwolle Personal Training

Persoonlijke coaching binnen Basic-Fit, afgestemd op jouw doelen, niveau en persoonlijkheid.

OVER ZWOLLE PERSONAL TRAINING

Als zelfstandig trainer binnen Basic-Fit begeleid ik mensen met een persoonlijke en resultaatgerichte aanpak. Ik geloof dat echte vooruitgang ontstaat wanneer motivatie, discipline en plezier samenkomen. Daarom stem ik elke training af op jouw doelen, niveau en persoonlijkheid. Geen standaard schema’s, maar coaching die écht bij je past.

Mijn focus ligt op duurzame progressie: sterker worden, fitter voelen en meer vertrouwen opbouwen, zowel fysiek als mentaal. Met duidelijke structuur, heldere uitleg en een positieve, motiverende sfeer help ik je stap voor stap richting een gezondere en krachtigere versie van jezelf. Binnen Basic-Fit bied ik naast 1-op-1 coaching ook duo trainingen en small group trainingen aan. Daarnaast geef ik buitengroepslessen voor iedereen die graag in de frisse lucht sport en houdt van uitdaging, variatie en gezelligheid.

Trainingen / diensten

Werk gericht aan jouw persoonlijke doelen met begeleiding die past bij jouw niveau. Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen, je techniek wilt verbeteren of meer structuur en motivatie zoekt: elke training wordt afgestemd op wat jij nodig hebt om duurzaam resultaat te behalen.

contact

Krachttraining & spieropbouw

Werk gericht aan meer kracht, spiermassa en een sterker lichaam. Met een duidelijke opbouw, goede begeleiding en trainingen die passen bij jouw niveau.

Techniekcoaching

Verbeter je uitvoering van basisoefeningen zoals squat, deadlift en bench press met duidelijke uitleg, persoonlijke correcties en praktische tips.

Afvallen & lichaamscompositie

Verbeter je conditie, verlaag je vetpercentage en werk aan een lichaam waarin jij je fitter en zelfverzekerder voelt. De focus ligt op haalbare stappen en duurzame resultaten.

Motivatie & gedragsverandering

Resultaat behalen is één ding, volhouden is minstens zo belangrijk. Met praktische coaching werk je aan motivatie, structuur en gewoontes die helpen om jouw resultaten op lange termijn vast te houden.

Personal training

Resultaat behalen is één ding, volhouden is minstens zo belangrijk. Met praktische coaching werk je aan motivatie, structuur en gewoontes die helpen om jouw resultaten op lange termijn vast te houden.

Liever samen trainen? Kies hieronder voor Small Group of Duo Training en plan direct jouw afspraak.

Small group

Duo training

Small group

Resultaat behalen is één ding, volhouden is minstens zo belangrijk. Met praktische coaching werk je aan motivatie, structuur en gewoontes die helpen om jouw resultaten op lange termijn vast te houden.

Liever een andere trainingsvorm? Kies hieronder voor Personal Training of Duo Training en plan direct jouw afspraak.

Personal Training

Duo training

Oops!

Helaas gaat er iets mis met het laden van de widget. Neem contact op via het contactformulier.

Contact

Duo training

Resultaat behalen is één ding, volhouden is minstens zo belangrijk. Met praktische coaching werk je aan motivatie, structuur en gewoontes die helpen om jouw resultaten op lange termijn vast te houden.

Liever één-op-één trainen of in een kleine groep? Kies hieronder voor Personal Training of Small Group en plan direct jouw afspraak.

Personal Training

Small group

galerij

De sfeer tijdens de trainingen is persoonlijk, motiverend en toegankelijk. Of je nu net begint of al ervaring hebt: elke sessie draait om vooruitgang op jouw tempo.

Contact

Wil je werken aan jouw doelen met begeleiding die betrokken is, met je meedenkt en je helpt groeien? Ik sta klaar om je te ondersteunen op een manier die bij jou past.

Mail: janny@zwollepersonaltraining.nl

Tel: 06-38655985